Послеродовая депрессия: симптомы и лечение

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение

Девять месяцев беременности подошли к концу, долгожданный малыш появился на свет, и из роддома вы вместе отправились домой осваивать все мамины обязанности. Но вдруг оказалось, что всё это не приносит вам ожидаемой радости – всё валится из рук, ребёнок неутешно плачет, ваши глаза на мокром месте, а вокруг беспрестанно звучат советы. Как с этим справиться?

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

Родинки у детей: когда и почему они появляются?

Родимые пятна — довольно-таки распространённое явление, с которым сталкиваются многие родители. Некоторые из них появляются в первые недели жизни, другие видны сразу после рождения малыша на свет, третьи могут заявить о себе только через несколько лет. Ваша задача — убедиться в том, что такое образование на коже не представляет никакой угрозы для здоровья вашего ребёнка.

Пупочная грыжа у ребенка

Такая грыжа представляет собой нездоровое выпячивание пупка — втянутый рубец образуется после рождения и отпадания пупочного каната. Чаще всего заболевание появляется у детей грудного возраста и еще чаще — у недоношенных. Необходимо сразу же приступить к лечению, чтобы избежать дальнейших осложнений, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте рекомендациями врача.

Ответы экспертаКомментарии читателей

Как выбрать психолога для лечения послеродовой депрессии?

Довольно часто с данным симптомом мамы работают перинатальные психологи, либо психологи, которые так или иначе работают в направлении помощи в преодолении депрессии. Психологи об этом информируют своих клиентов. Так как при родовой депрессии страдает не только эмоционально волевая сфера, но и идут проявления на физиологическом уровне. Я все-таки рекомендую выбрать того психолога, который будет дополнительно работать в формате телесноориентированного подхода.

Можно ли справиться с послеродовой депрессией самостоятельно?

Чаще всего молодые мамы не бегут за помощью и связано это с тем, что они испытывают чувство вины, если не посвящают какое-то время малышу. Важно вовремя распознать послеродовую депрессию, основные симптомы. Это подавленный эмоциональный фон, слезливость, отстраненность, повышенная тревога, потеря сил, эмоциональная нестабильность. Справиться самостоятельно, конечно, можно, но это важно делать осознанно и намеренно. Так как в первое время ребенку нужно уделять много времени и сил, важно, чтобы эти силы у вас накапливались. Первое, на что маме стоит обратить внимание, это на то, каким образом она себя восстанавливает. Это, кончено, сон. Если не хватает времени — старайтесь обращаться к близким за помощью, так как ваш сон является главным ресурсом для предотвращения этого симптома. Вы не должны сильно уставать, поэтому лучше, если в доме не будет много посторонних людей, но и изоляция также противопоказана. Старайтесь развить круг общения, больше контактировать с молодыми мамочками во время прогулок с малышом. Занятия спортом и любое другое увлечение также помогут вам преодолеть тяжелое состояние. Самое главное, что должна помнить мама — чем лучше себя чувствует она, тем лучше себя чувствует малыш.

Чем опасна послеродовая депрессия?

Опасна послеродовая депрессия тем, что если ее вовремя не предотвратить, то это может перейти в более серьезную форму невротического состояния. Что может привести к отказу матери от ребенка либо недостаточному уходу за ним.

Задать вопрос эксперту

Пожалуйста, подождите