В этой статье мы расскажем о боевых единоборствах и искусствах для детей. А также выясним, в каких школах, секциях и клубах можно заниматься дзюдо, карате, ушу, капоэйрой и рукопашным боем в Красноярске.
 

Польза занятий

Существует распространённое мнение, что восточные единоборства воспитывают в детях агрессивность. Не будем отрицать, иногда она имеет место, но в то же время, боевые искусства учат и контролировать негативные эмоции. Здесь всё связано с изучением восточной философии и каких-то моральных принципов — духовным становлением.

Регулярные занятия помогут избавиться от сколиоза, плоскостопия, лишнего веса и прочих проблем, которые могут коснуться любого ребёнка. Плюс ко всему — чаду обеспечено хорошее настроение и заряд энергии на весь день. Если вы хотите как можно раньше отдать сына или дочку в такую секцию, то имейте в виду, что никто не будет сразу же учить его драться — это будут игровые элементы борьбы и упор на общефизическую подготовку с постепенным увеличением нагрузки.

Считается, что примерно с 7 лет ребёнок готов к началу занятий единоборствами: он более-менее уравновешен, бесстрашен и легко будет развиваться под вашим надзором.

Спортивные секции для детей

Куда отдать ребёнка заниматься спортом? Найдите секцию по душе в нашем каталоге!

Перейти в каталог

 

Что касается травм, то здесь (как и в других видах спорта) они, безусловно, возможны, но с опытным инструктором их можно избежать. Наиболее опасны виды, где соперники контактируют между собой довольно тесно. Пока ребёнок не достиг 13 лет, тренер обязан не допускать сильного физического воздействия на ещё неокрепшее тело. Если вы сильно переживаете, то с разрешения учителя понаблюдайте за ходом занятий сами.

Есть огромное количество различных видов и подвидов боевых искусств, но мы сделаем акцент только на самых популярных видах.

 

Ушу/Кунг-фу

Начнём с того, что говоря о боевых искусствах, ушу («боевые искусства») и кунг-фу («мастерство») можно назвать синонимами.

Если ваше чадо с удовольствием проводит время за просмотром фильмов про мастеров кунг-фу и даже пытается повторить их приёмы, то имеет смысл присмотреться к такой секции. Существует больше сотни видов этого единоборства: боевое, традиционное, спортивное (саньда), тао ушу и пр. 

Такое боевое искусство учит ребёнка работать в паре, концентрировать внимание, чувствовать себя уверенным и сильным. Большой акцент идёт на дисциплину в группе, в ходе занятий дети изучают холодное боевое оружие.

Главное здесь – развитие духа через совершенствование тела. Ребёнок научится правильно пользоваться своей жизненной энергией для увеличения скорости и силы и станет гораздо легче контролировать свои эмоции.

Оздоровление организма достигается через позвоночник — главную ось тела. В уроках кунг-фу делается упор на духовное развитие с присутствием различных физических упражнений, которые помогут вашему чаду придерживаться активной жизненной позиции и плавно выходить из всех конфликтных ситуаций. 

Занятия ушу/кунг-фу в Красноярске: 

1. Федерация ушу Красноярского края, клуб ушу «Развитие», ул. Тельмана, 30, т. 240-85-27;
2. Сибирская Федерация ушу, т. 254-65-16;
3. Magma, т. 232-60-66, адреса занятий можно уточнить по телефону;
4. «Шаолинь», т. +7 902-947-76-64, 232-25-43.
   
    

Рукопашный бой

Самое важное для родителей во все времена – это детская безопасность, умение постоять за себя. Поэтому они выбирают данную прикладную дисциплину – рукопашный бой. 

Именно в этом виде спорта ребёнок может получить правильное физическое развитие, а также сформировать верные эмоционально-волевые установки. Ведь основные принципы рукопашного боя – это уважение к товарищу, благородство и честность, самопознание и самоконтроль.

«Рукопашный спорт – это комплекс принципов и техники бокса, самбо, дзюдо, вольный борьбы, акробатики и гимнастики. Занятия в школе рукопашного спорта «Защитник» проходят по авторской методике с учётом психофизиологических особенностей детей с четырёх лет.

На тренировках мы следим за тем, чтобы развитие ребёнка проходило сбалансировано и гармонично. Дети, регулярно посещающие тренировки, демонстрируют высокий уровень физической подготовки. В каждом филиале вы встретите единый подход, что гарантирует качество проведения тренировок по стандартам школы. Всероссийская сеть школ рукопашного спорта для детей «Защитник» гарантирует безопасное поэтапное развитие наших юных воспитанников. Записаться на пробное занятие вы можете совершенно бесплатно!».

Дмитрий Егораев, автор методики школы рукопашного спорта «Защитник», тренер международной категории по рукопашному бою 

Рукопашный бой – это наш, российский вид спорта. Здесь нет излишней чуждой нам философии. В данном спорте собрано всё то лучшее, что позволяет каждому ребёнку найти своё. Для мальчика – стать настоящим защитником своих близких – мамы, бабушки, сестры. Для девочки – отличная возможность получить навыки самообороны и иметь красивую подтянутую фигуру.

 

Капоэйра

Это боевое искусство сочетает в себе элементы борьбы, акробатики и танца — все элементы сопровождаются традиционными музыкальными инструментами. В капоэйре у детей развивается не только ловкость, пластика, но и волевые аспекты, дисциплина, чувство ответственности, уважение к старшим.

Благодаря занятиям, ваш ребёнок будет физически активен, а также хорошо разовьёт свой вестибулярный аппарат. Умение находить общий язык с другими детьми, анализировать сложные жизненные ситуации и быстро принимать правильные решения — всё это ребята найдут именно на таких энергичных уроках.

Занятия капоэйрой в Красноярске:

1. Rock Capoeira, т. 288-62-64;
2. Cordao de Ouro Siberia, т. 8-913-046-65-40.
   
    

Карате 

Такое единоборство, впрочем, как и вышеперечисленные, делает упор именно на психофизическую подготовку, то есть направляет хаотичную детскую энергию в нужное русло. Здесь занимаются гимнастикой, растяжкой, тренируют память и развивают внимание, учат дисциплине и помогают взаимодействовать с детьми разного возраста.

К тому же, приёмы самообороны никогда не будут лишними в каких-то экстренных ситуациях. В карате существует такое понятие, как «набивка тела» — способность некоторых частей тела быть невосприимчивым к физической боли. Она достигается за счет последовательного увеличения силы ударов по мере роста профессионализма ученика. Принято выделять три основных направления карате: спортивное, прикладное и традиционное. А вот стилей – куда больше! Ведь каждый мастер пытается внести в это боевое единоборство что-то новое. Наиболее известные из них: киокушинкай (киокусинкай), фудокан, ката, сетокан, шотокан, ашихара (асихара), всестилевое карате и пр.

Занятия каратэ в Красноярске:

1. Сетокан (Шотокан) «Заншин», ул. Шумяцкого, 3, т. 214-00-86;
2. «Полярная звезда» («Сибирский медвежонок»), т. 241-48-53, адреса занятий можно уточнить по телефону;
3. Киокушинкай каратэ «Урсус», ул. Урицкого, 31, т. 287-56-78;
4. «Снежный барс», т. 251-77-01, адреса занятий можно уточнить по телефону;
5. «Каскад», т. 8-960-772-18-40, адреса занятий можно уточнить по телефону;
6. Косики каратэ, т. 285-07-27, ул.Тельмана, 30.

​

Тхэквондо

Это боевое искусство родом из Кореи, в котором основной акцент приходится на различные удары ногами/руками и их всевозможные комбинации. Движения исполняются на короткой дистанции — стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении.

Тхэквондо для детей полезно тем, что оно позволяет развить гибкость, координацию, выносливость, укрепить мышечную и сердечно-сосудистую систему. Также воспитывается сила воли, выносливость, целеустремлённость, дисциплинированность, уважение к старшим и умение постоять за себя в конфликтных вопросах, которые не решить другим способом. 

Занятия тхэквондо в Красноярске: 

1. Таэквон-до ITF, т. 241-36-50, адреса занятий можно уточнить по телефону;
2. Magma, т. 232-60-66, адреса занятий можно уточнить по телефону;
3. «Галилео», ул. Урванцева, 10, т. 223-36-69.

Дзюдо 

В отличие от других стилей основу дзюдо составляют грубые броски, болевые приёмы, удержания и удушения. Не волнуйтесь, под руководством опытного тренера ребёнок научится использовать силу своего противника против него самого.

Дзюдо придерживается двух главных принципов: взаимопомощь и понимание других учеников для постоянного прогресса в этом нелёгком мастерстве, а также наилучшее взаимодействие тела и духа.

Занятия дзюдо в Красноярске: 

1. СДЮШОР по дзюдо, т. 211-85-55, адреса занятий уточняйте по телефону;
2. «Спарта», т. 214-20-12, Свободный проспект, 36г;
3. Сибирский спортивный клуб, т. 214-21-55, ул. 60 лет Октября, 110а;
4. SIBFIGHTERS, ул. Затонская, 22, т. 208-76-12;
5. Спортивный клуб единоборств, ул. 60 лет Октября, 124м, т. 232-19-18.

Не только мальчики, но и девочки могут попробовать себя в боевых единоборствах — в любом случае это принесёт только пользу. Главное — регулярно посещать тренировки и слушать опытных тренеров. Тогда успешные результаты точно не заставят долго ждать.
 

Обязательно прочитайте:

• Детский футбол в Красноярске
• Экстремальные виды спорта для детей
• Фигурное катание в Красноярске