Питание

Питание школьников: меню для отличника Питание школьников: меню для отличника

С приходом школы в жизнь меняется не только образ жизни, но и питание вашего сына или дочки. Одни родители не приветствуют еду в столовых и дают обед и полдник с собой, другие — доверяют этот вопрос школе. В любом случае важно правильно организовать питание школьника, чтобы он рос здоровым и получал всё необходимое для правильного развития.

Ожирение у детей: как похудеть ребёнку? Ожирение у детей: как похудеть ребёнку?

Чем больше разговоров о правильном питании, тем больше тех, кто его не придерживается. Причин — легион. Но проблема лишнего веса в наши дни, к сожалению, касается не только взрослых, но и детей. Так как уберечь ребенка от лишнего веса? И как быть, если диагноз "ожирение" уже поставлен? Об ожирении у детей и подростков, и том, как похудеть ребёнку, мы поговорим более подробно.

Зимнее питание для ребёнка Зимнее питание для ребёнка

И холодно, и голодно – именно так, иронизируя, можно описать три месяца сибирской зимы. Хочется не выходить на мороз, и жевать под одеялком что-то вкусное. А если серьёзно, низкие температуры увеличивают нагрузку на детский организм и снижают его сопротивляемость к инфекциям. Поэтому в холодный период очень важно организовать правильное питание ребёнка.

Ребенок не ест по утрам: как полюбить завтраки? Ребенок не ест по утрам: как полюбить завтраки?

Ложечка за маму, ложечка за папу, ещё одна за бабушку… Нередко ребёнку ранним утром после пробуждения хочется, чтобы родственники позавтракали самостоятельно. А он вместо этого ещё немного мог бы понежиться в кроватке или заняться своими делами. Однако родители, помня знаменитую присказку «Завтрак – съешь сам…», всеми силами пытаются накормить своё чадо.