Ребенок и любовь к сладкому

Ребенок и любовь к сладкому

Почти все из нас, вне зависимости от пола и возраста, не могут оставаться равнодушными к сладкому. Шоколад, конфеты, сахарная выпечка и праздничные торты — устоять перед ними практически невозможно. Но если взрослые понимают, что ограничить употребление простых углеводов стоит, то дети — отнюдь. Разбираемся в детской любви к сладкому и даем ценные советы.

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

Питание дошкольников

Ребенок от 3 до 7 лет нуждается в правильном питании не меньше, чем новорожденный. Ведь в этом возрасте ваш сын или дочка продолжает активно расти и развиваться, а значит — потребности в витаминах, микроэлементах и веществах возрастают. Но порой соблюдать режим питания не так просто. Мы расскажем вам о том, как должен есть ребенок в дошкольном возрасте.

Потеря аппетита у ребенка

Отказ ребенка от еды — одна из популярных проблем родительства. Если ваш малыш не хочет завтракать, обедать или ужинать, вертит головой в сторону даже самого вкусного блюда, а заставлять его съесть ложку каши приходится силой, то пора разбираться в причинах плохого аппетита. И мы поможем родителям понять своего ребенка и сделать своевременные шаги.

Ответы экспертаКомментарии читателей

Есть ли у такой зависимости физиологические причины?

Что касается психологических причин, то при поедании сладкого выделяется эндорфин — гормон счастья. Именно поэтому при стрессе или в некомфортных ситуациях нас порой так тянет на сладкое. Организм, а тем более детский, как бы компенсирует недостаток хороших положительных чувств.

Каковы основные методы лечения зависимости от сладкого?

Основным методом лечением от «сладкой зависимости» являются занятия физкультурой. Главное, чтобы занятия были в радость. Это может быть бег, плавание, ходьба, танцы, фитнес, пилатес, велопрогулки, коньки, сноуборд. Когда спорт войдет в привычку, организм постепенно будет все меньше и меньше нуждаться в сладком. Недаром для больных сахарным диабетом ходьба является самым лучшим упражнением. При возникновении такой проблемы я порекомендовала бы обратиться к хорошему диетологу, который специально составит для Вас сбалансированное меню. Если же причины психологические, то лучше обратиться к психологу за консультацией.

Откуда берется детская любовь к сладостям?

Зависимость от сладкого может быть как физиологическая, так и психологическая. В первом случае это означает, что организм ребенка требует сладкого в связи с какими-то сбоями, например, из-за недостатка кальция в организме. На самом деле, причин безмерного поедания сладкого много, так что лучше сходить к врачу и при необходимости пройти обследование.

Задать вопрос эксперту

Пожалуйста, подождите