Сон во время беременности

Сон во время беременности

Сон — его так часто не хватает нам в повседневной суете и кутерьме будних дней. А с наступлением беременности качество сна и потребность в нём и вовсе могут резко измениться. Пока одни будущие мамочки буквально спят на ходу, другие — не находят себе места всю ночь. А есть ли норма в этом тонком вопросе? Разберёмся вместе с неврологом-сомнологом.

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

Метеозависимость у беременных

С ожиданием ребенка многие привычки и ваше состояние рискуют измениться — в том числе и реакция на погодные условия. У вас может монотонно болеть голова, внезапно портиться настроение и раздражать каждая мелочь. Для начала необходимо понять, на какие природные явления реагирует ваш организм, и потом уже решать, как облегчить свое существование.

Можно ли беременным загорать и купаться?

Лето, солнце, море, пляж! Если ваш отпуск выпал на самый знойный период, вы, скорее всего, уже знаете, как и где его проведёте. Но как быть, если этот отпуск декретный? Неужели отказаться от активного отдыха и провести лето в тени деревьев? Вовсе нет. При соблюдении мер предосторожности, плавание и купание при беременности не навредит, а принесёт пользу!

Комментарии читателей