Беременность зимой: полезные советы

Беременность зимой: полезные советы

Зима в Сибири обычно длится дольше положенных трёх месяцев, а значит, красноярцы в полной мере смогут прочувствовать на себе её морозную свежесть со снегом, метелью и, конечно же, новогодними праздниками. Но для многих женщин эта зима будет особенной, ведь они будут находиться в ожидании главного чуда – малыша. Как встретить этот период во всеоружии?

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

Сон во время беременности

Сон — его так часто не хватает нам в повседневной суете и кутерьме будних дней. А с наступлением беременности качество сна и потребность в нём и вовсе могут резко измениться. Пока одни будущие мамочки буквально спят на ходу, другие — не находят себе места всю ночь. А есть ли норма в этом тонком вопросе? Разберёмся вместе с неврологом-сомнологом.

Можно ли беременным загорать и купаться?

Лето, солнце, море, пляж! Если ваш отпуск выпал на самый знойный период, вы, скорее всего, уже знаете, как и где его проведёте. Но как быть, если этот отпуск декретный? Неужели отказаться от активного отдыха и провести лето в тени деревьев? Вовсе нет. При соблюдении мер предосторожности, плавание и купание при беременности не навредит, а принесёт пользу!

Комментарии читателей