Массаж после родов

Массаж после родов

Роды — это стресс для женского организма, но к некоторым последствиям появления малыша на свет нельзя подготовиться заранее. Послеродовой массаж помогает матери восстановиться быстрее, избавиться от депрессии и проблем со здоровьем, так что не стоит относиться к этой процедуре как к дополнительной опции, присутствие которой совсем не обязательно.

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

Ухудшение зрения во время беременности

К сожалению, во время беременности возможен не только распространенный токсикоз и боли в пояснице, но и ухудшение зрения. Гормональные и физические изменения могут влиять и на это. К счастью, такие проблемы в большинстве случаев временные и с ними легко можно бороться в домашних условиях, однако консультация у офтальмолога все равно обязательна.

Замершая беременность

Вы мечтаете стать самой лучшей мамой на свете и очень радуетесь своему новому положению, но на ранних сроках бывает так, что беременность замирает. Есть ли у этого процесса какие-либо причины? Как можно избежать таких неприятностей и сохранить беременность? Мы попытались разобраться и найти ответы на все вопросы в нашей статье.

Ответы экспертаКомментарии читателей

В каких случаях после родов может понадобиться массаж?

Массаж в целом улучшает самочувствие, снимает усталость, повышает эластичность и тонус мышц. Благодаря массажу можно в кротчайшие сроки восстановить мышцы брюшного пресса! Массаж оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник, а это очень важно, так как на них во время беременности приходилась основная нагрузка. Помимо этого массаж поможет справиться с лишним весом и ускорить метаболизм.

К кому обращаться, если после родов женщину мучают боли в спине? 

Могут ли роды стать причиной травм спины и опорно-двигательного аппарата? 

Во время беременности практически вся нагрузка ложится на позвоночник и суставы – это уже оказывает негативное влияние. Помимо этого, травму позвоночнику может нанести и крупный плод, аномалии положения плода, диабетическая фетопатия, пороки развития плода и т. д.

Может ли послеродовой массаж облегчить симптомы послеродовой депрессии? 

Да, массаж возвращает хорошее самочувствие, поднимает настроение, дарит массу приятных ощущений и дарит душевное равновесие. Массаж успокаивает и расслабляет. В момент физической усталости в мышцах накапливается молочная кислота, вызывая боль и приводя к общей усталости, а массажные процедуры положительно повлияют на уставшие мышцы.

Уместно ли применение непрофессионального массажа или самомассажа после родов? 

Нет, это крайне не желательно. Во время родов могли быть какие-либо травмы, и массаж может только навредить. При этом существует специальные техники массажа после родов, которые подразумевают поглаживания и надавливания с определенной силой и в определенном направлении. Если этого не знать, то можно только усугубить положение. Массаж после родов должен проводиться курсом, сеанс должен длиться не больше часа, болевые ощущения должны исчезнуть к 4 сеансу.

Задать вопрос эксперту

Пожалуйста, подождите

Эксперт по теме

Дмитриева Ирина Владимировна

Дмитриева Ирина Владимировна

мастер массажа,

Центр медицины «Реновацио»

Другие темы с ответом эксперта:
Все темы