Массаж после родов

Массаж после родов

Роды — это стресс для женского организма, но к некоторым последствиям появления малыша на свет нельзя подготовиться заранее. Послеродовой массаж помогает матери восстановиться быстрее, избавиться от депрессии и проблем со здоровьем, так что не стоит относиться к этой процедуре как к дополнительной опции, присутствие которой совсем не обязательно.

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

Обзор книг для родителей

Книги для родителей полезны тем, что в них можно подсмотреть и позаимствовать дельные советы, касающиеся воспитания детей, их развития и здоровья. Если в ваших руках окажется хорошая книга, последняя может дать отличные ответы на вопросы, которые то и дело рождаются в родительских головах. Наша задача — рекомендовать вам полезные и важные книги.

Развитие ребенка до рождения

Конечно, никакого секрета в том, что до самого рождения малыш находится в животе у мамы, нет. Другое дело в том, что именно через маму ребенок начинает осваивать окружающий мир: слышать звуки, распознавать эмоции. Именно поэтому о развитии ребенка до рождения специалисты говорят все чаще. Мы решили рассмотреть все аспекты этого вопроса.

Ответы экспертаКомментарии читателей

В каких случаях после родов может понадобиться массаж?

Массаж в целом улучшает самочувствие, снимает усталость, повышает эластичность и тонус мышц. Благодаря массажу можно в кротчайшие сроки восстановить мышцы брюшного пресса! Массаж оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник, а это очень важно, так как на них во время беременности приходилась основная нагрузка. Помимо этого массаж поможет справиться с лишним весом и ускорить метаболизм.

К кому обращаться, если после родов женщину мучают боли в спине? 

Могут ли роды стать причиной травм спины и опорно-двигательного аппарата? 

Во время беременности практически вся нагрузка ложится на позвоночник и суставы – это уже оказывает негативное влияние. Помимо этого, травму позвоночнику может нанести и крупный плод, аномалии положения плода, диабетическая фетопатия, пороки развития плода и т. д.

Может ли послеродовой массаж облегчить симптомы послеродовой депрессии? 

Да, массаж возвращает хорошее самочувствие, поднимает настроение, дарит массу приятных ощущений и дарит душевное равновесие. Массаж успокаивает и расслабляет. В момент физической усталости в мышцах накапливается молочная кислота, вызывая боль и приводя к общей усталости, а массажные процедуры положительно повлияют на уставшие мышцы.

Уместно ли применение непрофессионального массажа или самомассажа после родов? 

Нет, это крайне не желательно. Во время родов могли быть какие-либо травмы, и массаж может только навредить. При этом существует специальные техники массажа после родов, которые подразумевают поглаживания и надавливания с определенной силой и в определенном направлении. Если этого не знать, то можно только усугубить положение. Массаж после родов должен проводиться курсом, сеанс должен длиться не больше часа, болевые ощущения должны исчезнуть к 4 сеансу.

Задать вопрос эксперту

Пожалуйста, подождите

Эксперт по теме

Дмитриева Ирина Владимировна

Дмитриева Ирина Владимировна

мастер массажа,

Центр медицины «Реновацио»

Другие темы с ответом эксперта:
Все темы