Простуда — одно из неприятных заболеваний, которое вы легко можете встретить во время беременности. Мы знаем, что победить больное горло, заложенный нос и бесконечные «апхчи» просто, однако во время беременности о некоторых составляющих привычного вам пути к выздоровлению стоит позабыть. О каких именно? Поговорим в нашей статье на эту тему.
Из статьи вы узнаете о том, как справиться с простудными заболеваниями во время беременности. Мы поговорим о профилактике, противопоказаниях и эффективном лечении.
Простудные заболевания во время беременности могут быть связаны со всевозможными внешними и внутренними причинами. Эпидемия, ваш ослабленный иммунитет, авитаминоз, переохлаждение — любой из этих пунктов может стать доводом в пользу вашей простуды. Кроме того, любая беременность захватывает сразу несколько сезонов: от обманчиво жаркого лета в Красноярске до весенней слякоти. Так что беречься или спасаться от инфекций всех мастей придется в обязательном порядке.
Основная проблема лечения простудных заболеваний во время беременности заключается в том, что вы не можете использовать весь спектр лекарств, которыми вы легко лечились до подготовки к материнству. О том, почему некоторые лекарства категорически нельзя использовать во время девяти месяцев ожидания малыша, мы уже говорили в статье «Лекарства и беременность». О том, чем нельзя лечить простуду во время беременности мы поговорим чуть ниже, а пока разберемся с тем, как поступать правильно.
Чем же стоит лечиться во время беременности? Вы должны знать несколько простых шагов, чтобы ваша болезнь не повлияла на здоровье вашего малыша, который еще ждет появления на свет.
Во-первых, ни в коем случае не старайтесь перенести простуду на ногах. Отлежитесь, не вздумайте ходить на работу (это относится к тем, кто еще не ушел в декретный отпуск), откажитесь от всех важных дел. Здоровье вас и вашего малыша дороже любых денег и не стоит рисковать ради самого важного дела. Ведь самое главное сегодня — вы и ваш ребенок.
Во-вторых, обязательно отправляйтесь к врачу. Поход к специалисту обезопасит вас от неправильных шагов: от приема запрещенных во время беременности лекарств до неправильного диагноза. Любые сопли и небольшая температура могут быть симптомом других серьезных болезней — чем раньше вам поставят диагноз и назначат правильное лечение, тем лучше.
В-третьих, беспрекословно соблюдайте все рекомендации специалиста. Если в рецепте указано, что таблетки, капли или микстуры следует принимать три дня, то пройдите именно этот курс лечения. Не стоит самовольно отменять лекарства при первых признаках выздоровления. Это чревато рецидивом вашей простуды и даже осложнениями.
В-четвертых, примите к сведению тот факт, что на первых месяцах беременности простуда более опасна для вас и малыша, чем на поздних сроках. Почему так происходит? Все очень просто — в первом триместре плацента еще до конца не сформировалась, но именно в это время в организме будущего ребенка закладываются основные системы жизнедеятельности — все, что происходит с мамой (от любой болезни до режима дня и приемов пищи) напрямую сказывается на ребенке. Так что первые 12-14 недель вашей беременности — время, когда с особым трепетом стоит относиться к себе: одевайтесь по погоде и не допускайте контактов с зараженными.
«Я лечилась народными средствами: чай с медом, чай с малиной, побольше чистой воды. Температуру, как только она поднималась выше 38, сбивала половинкой таблетки парацетамола. Главное — не увлекаться лекарствами. При первых признаках ОРВИ хорошо помогает препарат «Гриппферон», который разрешен на всем протяжении беременности.
Нос также можно промывать «Аквалором» либо же закапывать по пипетке физраствор. Если же болело горло, то полоскала его раствором фурацилина. Первая простуда была во втором триместре, вторая — в третьем. Вылечилась без осложнений».
В-пятых, после успешного выздоровления необходимо пройти некоторые тесты, чтобы убедиться, что простуда никаким образом не повлияла на ребенка. Проконсультируйтесь с вашим врачом и отправляйтесь на предложенные процедуры в обязательном порядке.
Обычно победить легкую форму инфекции удается за несколько дней, однако в более тяжелых случаях простуда может донимать вас неделю и дольше — следите за собой и лечитесь правильно, следуя всем рекомендациям врача.
Беременной маме стоит узнать об общих правилах, которые действуют как при лечении простуды, так и в других случаях.
Во-первых, ни в коем случае не пытайтесь принимать антибиотики. Хотя бы потому, что в борьбе с вирусными инфекциями они абсолютно бесполезны. Кроме того, пить антибиотики будущим мамам можно только в самых крайних случаях.
Во-вторых, далеко не все народные средства (от травяных отваров до капель из соков растений) можно использовать во время беременности. На протяжении девяти месяцев ваш организм остается особенно восприимчив ко всем внешним раздражителям, а средства народной медицины — не исключение. Так что если вы и собираетесь лечиться «травками», не забудьте сказать об этом лечащему врачу и предварительно проконсультироваться с ним.
В-третьих, опасными во время беременности могут стать не только антибиотики, но и другие лекарства. Например, женщинам в интересном положении категорически противопоказан аспирин, который, согласитесь, приходит на ум как лекарство от простуды одним из первых. Это касается и других лекарств. Так что мы снова и снова рекомендуем вам не заниматься самолечением, а отправляться к врачу.
В-четвертых, следите за температурой тела. Конечно, не факт, что ваша простуда будет сопровождаться этим неприятным симптомом, но если без высоких отметок на градуснике не обошлось, то старайтесь не перегреваться — не стоит принимать горячую ванную, парить ноги или лежать под тысячей и одним одеялом. Такая практика может закончиться плачевно: среди возможных последствий специалисты называют даже выкидыш и преждевременные роды. Сбивать температуру ниже 38 градусов не следует, а если эта отметка осталась позади — принимайте назначенные врачом препараты и пейте больше чая с малиновым вареньем, брусникой или клюквой.
В-пятых, с осторожностью относитесь к сиропам от кашля на алкогольной основе — во время беременности их принимать нельзя. Об этом вам также должен сообщить лечащий врач.
Так как многие таблетки, капли, микстуры и прочие лекарства в борьбе с симптомами простуды, ОРВИ и ОРЗ попадают в запрещенный список, на первый план выходят средства народной медицины. Как мы уже говорили, некоторые из них также могут быть не безопасны во время беременности. Но если ваш врач не видит противоречий в списке средств вашей терапии, то никаких проблем нет. Конечно, возможно, лечение народными средствами не даст такой быстрый эффект, как модные лекарства, но при ответственном лечении с вашей стороны, выздоровление не заставит себя ждать. А мы, в свою очередь, предлагаем некоторые рекомендации.
Мед и продукты пчеловодства. В сочетании с горячим чаем мед эффективно борется с повышенной температурой и помогает вашему естественному иммунитету. Прополис (не в виде спиртового раствора) эффективно борется с болезнью и позволяет избежать рецидива. Однако и здесь есть свои особенности -не увлекайтесь медом, если у вас есть аллергия на этот продукт, иначе такая терапия может негативно сказаться на здоровье малыша.
От болей в горле и кашля помогают самые разнообразные рецепты. Натрите на терке белый репчатый лук и смешайте получившуюся кашицу с 1-2 чайной ложкой сахара. Принимать внутрь по одной столовой ложке три раза в день, неприятно, но очень эффективно. Вместо сахара можно использовать мед.
К популярным средствам относят и ингаляции. Если у вас нет аллергии на шалфей, ромашку, эвкалипт, мяту, то смело вдыхайте пары этих растений, заваренных крутым кипятком. Для ингаляций во время беременности подойдет старая добрая картошка. Отварить ее нужно с кожурой, а в полученный «суп» можно добавить еще и травы -накройте голову и кастрюлю (приспособление для ингаляции) полотенцем и дышите глубоко до тех пор, пока смесь не остынет.
Полоскание — панацея от больного горла. Растворите в стакане теплой воды чайную ложку соли, добавьте капельку йода и начинайте процедуру. Повторять ее лучше чаще (10-12 раз в день), тогда и эффект не заставит себя ждать. Отвар ромашки хорошо справится с этой задачей.
С простудным насморком справятся промывания носа раствором морской соли — вы почувствуете облегчение уже через несколько применений. Кроме того, закапывать в нос можно морковный сок с маслом, сок алоэ и каланхоэ.
Обильное питье: чай с медом и лимоном, ягодами и вареньем, травяные чаи, теплое молоко — все это не только облегчит симптомы но и ускорит выздоровление. Организму будет легче справиться с инфекцией, если вы поможете ему народными средствами.
Но мы настоятельно рекомендуем вам обращаться к врачу, если после нескольких дней лечения народными средствами выздоровление не наступило, а ваше состояние ухудшилось. Это может означать осложнение или дальнейшее развитие заболевания — в этом случае вам нужно положиться на более серьезные лекарства, которые назначит опытный специалист.
«Большую часть беременности я спасалась брусникой. Я паникер по жизни — как только мне казалось, что я вот-вот заболею, или на работе кто-то чихать начинал — сразу в ход шла брусника и клюквенный морс. Еще мне мой врач посоветовала в период эпидемии гриппа «Эуфорбиум Композитум» — спрей в нос. До шестого месяца удавалось уберечься, но потом все же схватила грипп, и мне назначили «Биопарокс»».
Гораздо легче узнать больше о профилактике простуды и следовать всем рекомендациям, чем избавляться от неприятных симптомов заболевания под одеялом и с носовым платком.
Витаминизируйтесь. Сильный иммунитет, который во время беременности неизбежно снижается, может противостоять любым ОРЗ и ОРВИ — подкрепляйте себя правильными витаминами, подобранными вашим врачом, и читайте нашу статью о приеме витаминов до и во время беременности «Планирование беременности: витаминизируемся».
Избегайте контактов с заболевшими. Конечно, это очевидно, но многие будущие мамы не соблюдают эту рекомендацию. Если на работе или дома бродит инфекция, то смело отсаживайтесь от источника заражения, просите коллег взять больничный и носите индивидуальные маски как средство защиты. Помните о том, что для безопасности менять этот предмет гардероба стоит каждые 3-4 часа.
Естественные антисептики также помогут не заболеть. Лук, чеснок, деготь — ваши лучшие друзья, которыми, конечно, не стоит злоупотреблять во время ответственных девяти месяцев вашей жизни.
Ароматерапия и эфирные масла — дело не только приятное, но и полезное. При правильном использовании вещества тех или иных растений способны творить маленькие чудеса с вашим иммунитетом. О приятной и полезной процедуре для профилактики простуды вы сможете прочитать в нашей статье «Ароматерапия для детей» — советы подходят и для взрослых. Но не забудьте рассказать о вашей ароматной профилактике врачу.
Прогулки на свежем воздухе и регулярные физические нагрузки — необходимое дополнение для профилактики и простуды, и других неприятных болезней. Не стоит оставлять спортивные занятия и во время беременности.
Мы уверены в том, что вы легко справитесь с простудой во время беременности. Ответственный подход, своевременная профилактика и лечение под надзором специалиста — три составляющих здоровья будущей мамы и малыша, который готовится к появлению на свет.
акушер-гинеколог высшей категории,
Роды — это стресс для женского организма, но к некоторым последствиям появления малыша на свет нельзя подготовиться заранее. Послеродовой массаж помогает матери восстановиться быстрее, избавиться от депрессии и проблем со здоровьем, так что не стоит относиться к этой процедуре как к дополнительной опции, присутствие которой совсем не обязательно.
Первое, что вы должны сделать – это позвонить в женскую консультацию и встать на учет, а вот дальнейшее место обследования выбираете сами. Все зависит от ваших желаний и, конечно, финансовых возможностей. Самый распространенный вариант – это тот, когда вы встаете на учет в ЖК по месту жительства, что, собственно, очень удобно по многим причинам.
Можно ли принимать аспирин во время беременности? Почему?
Достаточно ознакомиться с инструкцией в части противопоказаний, чтобы понять один важный момент: это лекарство особо опасно в первом и третьем триместре беременности. В первом триметре происходит закладка, а также формирование всех органов плода. Любое вмешательство может нарушить нормальный ход развития. Если говорить об опасности приема в третьем триместре беременности, то в это время повышается опасность возникновения кровотечений во время родов. Это обусловлено тем, что этот препарат разжижает кровь, понижая ее свертываемость.
На каких сроках ОРЗ и ОРВИ во время беременности являются наиболее опасными?
Наибольшую опасность для малыша представляют вирусные инфекции (ОРВИ), особенно грипп. В первом триместре вирус может вызывать пороки развития у малыша. В этом сроке обычно действует закон «все или ничего»: либо у плода формируются пороки развития несовместимые с жизнью (в этом случае чаще всего происходит самопроизвольный выкидыш), либо вирус обходит его стороной и не оказывает никакого влияния. Поэтому если беременность после простуды протекает нормально, по результатам исследований патологии плода не выявлено, значит, скорее всего, все хорошо. После 12 недель все органы малыша уже сформированы, поэтому грубых пороков развития инфекция вызвать не может. Однако возможно развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксии плода, повышается риск преждевременных родов. Если мама простудилась незадолго до родов, может возникнуть ситуация, что у малыша при рождении наблюдаются признаки перенесенной гипоксии: ребенок вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. В этой ситуации малышу требуется проведение лечения, возможно, даже в первые 2-3 суток ему придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.
Стоит ли сбивать температуру при простуде во время беременности, если она ниже 38 градусов? Можно ли самостоятельно лечиться народными средствами?
Всем беременным будущим мамам следует запомнить: какова бы ни была причина повышенной температуры – это всегда повод для консультации с лечащим врачом. Не каждую температуру требуется сбивать. Хотя и принято считать ее одним из составных частей болезни, но температура – помощник организма в борьбе с инфекцией. Температура до 38 является естественным активатором иммунитета, стимулирует размножение защитных клеток, увеличивает синтез противовирусных белков интерферонов. Лишая организм высокой температуры, человек дает шанс заболеванию. Если у женщин без сопутствующей патологии в I и II триместрах температуру до 38,0 С – ее снижать не нужно. У беременных в III триместре лучше не допускать подъема температуры до этой отметки, чтобы не перегрузить сердце и сосуды. В домашних условиях начинать бороться с температурой предпочтительно с немедикаментозных средств. Поскольку эти методы, в отличие от лекарственных препаратов, не вызывают быстрого эффекта, то применять их можно, не дожидаясь максимально допустимого уровня температуры. Многие растения, применяемые в народной медицине, обладают жаропонижающими свойствами. Отвары и чаи из них могут быть использованы для борьбы с повышенной температурой. Однако существуют травы, применять которые во время беременности запрещено в связи с возможностью неблагоприятного воздействия на плод. К ним относятся: мать-и-мачеха, душица, зверобой, календула, шалфей, иван-чай.
акушер-гинеколог высшей категории,