В этой статье мы расскажем, когда начинается токсикоз при беременности. А также поговорим о его тяжёлых формах и о том, как бороться с токсикозом. 
 

Причины токсикоза

Если нам с вами привычнее именовать «токсикозом» тошноту и рвоту первых трех месяцев беременности, то у врачей по этому поводу есть другое мнение. К токсикозу они относят любые изменения, которые чувствует в своем организме в первом триместре будущая мама.

«Токсикоз - один из самых неприятных периодов во время беременности, который никому не пожелаю пережить! У всех он проходит по-разному, по стандарту - до 12 недель, иногда до 20. Рвота раза 3 в день считается нормой. Кушать нужно часто, но помаленьку.

 

Перед обедом лучше съесть яблочко или мандаринку, чтобы перебить тошноту или для того, чтобы перед более калорийной пищей успеть вызвать рвоту. Кушать нужно обязательно, так как с 20 недели ребенок нуждается в большом количестве белка и железа. Поэтому будет лучше сначала вызвать рвоту, а потом есть, чтобы пища хорошо усваивалась организмом ».

 

Счастливая мама Алена Феоктистова

Несмотря на то, что история человечества насчитывает не одну тысячу лет, а современная медицина вот-вот научится выращивать искусственные органы, кое-что остается не изученным. Пример тому — все тот же токсикоз, природа которого остается загадкой для многих светил науки.

Одни специалисты полагают, что неприятные реакции организма связаны с появлением внутри женщины другого организма, который отличается по своему составу от организма мамы. Другие полагают, что все проще — тошнит лишь потому, что женщина беспокоится за свое будущее и боится родов. Третьи вовсе обвиняют во всем гормональные изменения в организме, а четвертые говорят о глобальных изменениях в работе мозга.

Так или иначе, но спорить с тем, что от токсикоза страдают будущие мамы по всей Земле, довольно-таки непросто.
 

Как избавиться от токсикоза

Если вы попали в то «счастливое» большинство женщин, которым посчастливилось лично познакомиться с токсикозом, то не лишним будет узнать о том, какие симптомы могут появится.

Во-первых, это тошнота и рвота. Если последняя случается с вами не чаще 5 раз за сутки — не нужно слишком волноваться, все в пределах допустимой нормы. Некоторых женщин может только тошнить, но зато постоянно.

Во-вторых, потеря веса. Если вы были уверены в том, что во время беременности вы будете только поправляться, токсикоз может удивить вас — неприятные последствия (о которых мы говорили чуть выше) заставят стрелку весов двигаться влево. Нормой считается потеря 1-3 кило. Если вес продолжает снижаться, а приступы рвоты и тошноты усиливаются — пора принимать меры.

В-третьих, усиленное слюноотделение. Если верить статистике, то в день у беременных может выделяться более 1 литра слюны. Это приводит к обезвоживанию и также может вызывать у вас неприятные ощущения.

Если ситуация не усугубляется, то волноваться и бить тревогу не стоит. Стоит отправиться к своему врачу, рассказать о происходящем и получить направление на анализы. Скорее всего, специалист отправит вас на анализы крови (общий и биохимический) и мочи. Результаты станут наглядным руководством к действию: стоит вмешаться медицине или терпеть.

«Токсикоз начался на 6 неделе беременности и длился до 14 недель, то есть практически до 4 месяцев беременности. Токсикоз был круглосуточным: и ночью, и днём. По утрам было более-менее легче, но днем воротило от всех запахов еды, духов и всего прочего. Не могу сказать, что советы из журналов мне помогали, в которых говорилось, что если скушать, не вставая с постели после пробуждения несколько долек апельсина или печенья, то тошноты не будет.

 

Также не помогали никакие специальные аптечные коктейли для беременных с фолиевой кислотой. Как ни странно, справиться с токсикозом мне помогала еда, много еды, особенно мороженое! Наверно, это индивидуально и каждая женщина должна найти свой антитосикозный продукт.

 

Первые три месяца я ела все, что видела, на какое-то время токсикоз стихал, но через час нужна была опять еда. За первые три месяца я набрала 5 кг, за остальные 6 месяцев еще 7 кг. Это совсем немного, потому что, как прошел токсикоз, и я была в состоянии заниматься, я регулярно ходила в бассейн и посещала тренировки для беременных и, конечно, питаться стала более ответственно и правильно»

 

Счастливая мама Анна Рукосуева

Кроме того, вы можете помочь себе сами, изменив режим питания. Питайтесь чаще и небольшими порциями, ешьте то, что можете съесть, но только то, что не запрещено есть беременным. Старайтесь не есть холодную, острую или жирную пищу.

От тошноты и ее последствий помогают травяные чаи (мята, ромашка), минеральная вода и полоскания (кора дуба, шалфей). Это также спасает от повышенного слюноотделения.

Сразу после пробуждения, если вам очень тяжело, постарайтесь съесть кусочек сухарика, дольку лимона или крекер, не вставая с кровати. Это облегчит тошноту.

Утром не вставайте резко с постели. Съешьте сначала горсть орехов или печенья, приготовленные возле кровати с вечера. Питайтесь в течение дня дробно, понемногу, лучше каждые 2-3 часа. Частое жевание очень помогает при тошноте. Перекусывайте лимончиком, орешками, сухофруктами, мятными конфетами, мандаринами. Полезно при тошноте жевать зерна тмина или обычную жвачку.

 

Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и трудноперевариваемые продукты. Доказано, что витамин В6 уменьшает проявление токсикоза, поэтому в рацион нужно включать богатые им продукты: рыбу, яйца, куриное мясо из кожи, орехи и бобовые овощи (фасоль, горох, чечевицу). Большое количество В6 содержит авокадо.  

 

Противорвотным действием обладает имбирь: его можно добавлять в чай или просто разжевывать.  Любые продукты с добавлением имбиря (например, имбирное печенье) помогут преодолеть рвотные позывы. Носите с собой эфирное масло имбиря: когда вдруг резко станет плохо и начнет тошнить, капните каплю имбирного масла на ладони, разотрите и поднесите к носу и несколько раз спокойно и глубоко вдохните. Помогает это масло и при рвоте: капните каплю в 0,5 литра закипевшей воды и проведите паровую ингаляцию. Пища должна быть легкой, но питательной, и содержать все полезные вещества: фрукты, пресные каши на воде, хлебцы.

 

Песегова Надежда Владимировна, врач акушер-гинеколог, клиника эстетической медицины «Реновацио»

Тяжелые формы токсикоза

Но, к сожалению, не всегда с токсикозом можно справиться собственными силами. Тяжелые формы могут сопровождаться редко прекращающейся рвотой (около 15 раз за сутки и более), весовыми потерями (до 12% от массы тела), головокружением. Стоит ли напоминать про тошноту? Если все или что-то из вышеперечисленного касается вас, то вашей первоочередной задачей должен стать поход к врачу. Скорее всего, после анализов или сразу вас отправят в больницу.

Почему лечение под наблюдением специалистов так необходимо? Все дело в том, что первые недели вашей беременности очень важны для будущего ребенка — вместе с вашим питанием он получает все питательные вещества, у еще совсем крохотного малыша развиваются все системы жизнедеятельности организма.

Если вы постоянно бегаете к тазику или туалету — дело плохо, так как ваш ребенок рискует не получить все самое необходимое. Именно поэтому к врачу стоит от правиться даже в том случае, если с тошнотой удается бороться своими силами. Ведь вы не хотите рисковать самым дорогим — здоровьем будущего ребенка?

В больнице вам поставят капельницу, чтобы питательные вещества поступали в организм. Будьте готовы к приему лекарств, которые блокируют рвоту, слюноотделение и помогут успокоить ваш изрядно уставший организм. Когда стрелка на весах начнет двигаться вправо, а результаты анализов будут обнадеживать, а рвота не будет беспокоить так часто, вас отправят домой.

Относитесь к любым изменениям в вашем организме во время беременности с особым вниманием, сообщайте о них врачу и не забывайте о том, что токсикоз — это лишь временное беспокойство, которое обязательно закончится без вреда для вашего будущего малыша.