Плавание для новорожденных

Плавание для новорожденных

Практически нигде нельзя достигнуть такого единения друг с другом, как в водном пространстве, ведь когда вы в бассейне, то особенно чувствуете тепло своего ребенка и его восторг от того, что любимая мама рядом. Плаванием ребенку можно заниматься едва ли не с первых дней жизни, тем более, что это не только приятно, но и очень полезно для здоровья малыша.

Содержание:

назад к статьям

Другие статьи

«Мама + малыш» или совместные занятия спортом

Многие молодые мамы знают, что спорт — это наше все. Но, увы, малыш становится помехой для регулярных походов в тренажерный зал. К счастью для родителей, современные фитнес-центры предлагают женщинам разнообразные занятия для восстановления после родов, в которых участвуют как мамы, так и дети. Мы решили поговорить о них более подробно.

Крещение ребенка

Принятие ребенка в христианскую церковь символизирует обряд крещения. Его можно провести в любом возрасте, но чаще всего родители, которые хотят крестить своего ребенка, идут в церковь с еще совсем крохотным малышом. Мы решили выяснить все об этом процессе и более подробно рассказать о тонкостях церковного обряда для вашего малыша.

Ответы экспертаКомментарии читателей

Как проходит первое занятие?

Придя в первый раз в центр грудничкового плавания, вам предоставят тренера, который у вас распросит о здоровье малыша абсолютно все. Продолжительность занятия составляет 30 минут. Так как малыши до 6 месяцев ограничены в физической активности, тренер должен сделать разминку (5-7 минут), легкое поглаживание и гимнастику. Разминка нужна для того, чтобы тренер и малыш познакомились поближе, нашли телесный контакт, так как это очень важно, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. После легкой разминки можно приступать к водным процедурам. В воде тренер сделает все необходимые упражнения, если есть травмы, то будет работать с акцентом на них. После занятия в воде (23-25 минут) вам расскажут про закаливание и предложат методику, которую вам надо будет выбрать.

Каким требованиям должен соответствовать инструктор по грудничковому плаванию?

Нужно расспросить, какое образование: может быть медицинским или педагогическим. Обязательно должен быть сертификат по грудничковому плаванию. Нужно уточнить опыт работы (не менее года). Если тренер на первом занятии с легкостью нашел общий язык с вашим ребенком и ответил на все ваши вопросы, я думаю, вы можете доверить этому человеку своего малыша и его здоровье.

Каких результатов можно добиться, если плавать с первых дней жизни?

Если заниматься с первых дней жизни, то ребенок будет развиваться намного быстрее и лучше своих сверстников, которые не посещают бассейны, то есть малыши начинают раньше держать голову, переворачиваться, ползать и т. д.

Можно ли заниматься самостоятельно?

Если мама полна уверенности, то пройдя у тренера курс обучения, можно заниматься самой. Главное — брать регулярно один раз в месяц занятие с тренером. Для того, чтобы тренер посмотрел, чему мама научила ребенка. Это нужно и для исправления ошибок и изучения нового комплекса упражнений.

Сколько раз в неделю можно заниматься плаванием?

Существуют ли противопоказания для грудничкового плавания?

Что нужно обязательно уточнять при выборе центра грудничкового плавания?

При выборе центра нужно обязательно уточнить про чистку воды (озон, ультрафиолет), температуру воды и помещения, есть ли комната для кормления и, самое главное, какие специалисты и с каким опытом работы будут заниматься с ребенком.

Задать вопрос эксперту

Пожалуйста, подождите

Эксперт по теме

Пахоля Анжелика

Пахоля Анжелика

тренер по грудничковому плаванию,

Аква-клуб «Осьминожки»